График работы:

 

Будни: 09:00–21:00

Сб, Вс: 09:00–21:00

Заказывайте онлайн 24/7

0
Мой заказ
Добавьте товары в корзину
Добавьте товары для сравнения
Желания
Добавьте товары в желания

Ольга Примаченко - К себе нежно (Рус.язык)

В наличии
Артикул: 400119
119 грн
190 грн
Войдите на сайт чтобы
добавить товар в список желаний
Описание

Эту книгу стоит прочитать, если вы чувствуете усталость от постоянной борьбы с собой.

Если жизнь проходит в режиме «надо», а собственные желания откладываются на потом.

 

Если вы научились терпеть, подстраиваться, молчать — но так и не научились быть внимательными к себе.

 

«К себе нежно» — это книга не об эгоизме и не о быстрых решениях.

Она о внутреннем контакте. Об умении слышать себя, распознавать свои границы, принимать тело и чувства без осуждения. О том, как перестать ломать себя, чтобы «соответствовать», и начать жить в согласии с собой.

 

Почему ее важно прочитать:

 

— она помогает понять, откуда берется внутреннее напряжение и постоянное чувство вины;

— учит мягко, без давления исследовать свои «не могу», «не хочу» и «мне это не подходит»;

— показывает, как поддерживать себя не словами из мотивационных постов, а реальным внутренним теплом;

— возвращает ощущение безопасности внутри себя.

Новый отзыв или комментарий
Оцените товар